ヨガ教室

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ヨガ教室

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ヨガ教室の詳細

無理なく続けられるよう、
目的に合わせたクラスをご用意しています。

レッスン形式	グループ
提供クラス	・女性のためのヨガ （マタニティ・お子様づれOK） ・シニアヨガ ・音に合わせてヨガ
開催形式	対面
受講時間	75分／回

持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、飲み物をご持参ください。

開催場所：南城市大里イオンタウン内なんじぃホール

レッスンのポイント

料金

女性のためのヨガ	2,000円
シニアヨガ
音に合わせてヨガ

よくある質問

産後の参加はいつから大丈夫ですか？

産後２ヶ月後が目安です。ご自身の体調に合わせてご検討ください。

身体が硬くても大丈夫ですか？

もちろんです。ヨガはポーズをとることが目的ではないんです。ゆっくり自分のペースで進んでいただいてOKです。

運転音痴でも大丈夫ですか？

ご安心して下さい。私も運動は苦手です。ゆったりとした呼吸に合わせて習ったアサーナ（ポーズ）をゆっくりとっていくだけで、自然に音と合うようになっています。難しいことはないので、安心していらしてください。

お子さま連れの方へ【ご持参いただきたいもの】

好きなおもちゃ（ケガをしないやわらかいもの)、ご自身とお子さまの飲み物などをお持ちください＾＾お子さまもリラックスして過ごせるように心がけています。

お申し込みはどうしたらいいですか？

公式LINE、Instagramで先行ご案内させていただいています。フォローしていただくとお申し込みがスムーズです。ご案内の際にお申し込みください。

アロマオイルは何を使われていますか？

良質なメディカルアロマで自律神経／女性ホルモンを整える作用があるように、アロマの先生にブレンドしてもらってご用意しています。授乳中のママも安心してご使用いただけますのでご安心ください。【ご注意点】オイルで薄めてマッサージしますが、服に触れるとシミになる可能性もあります。出来るだけ「白っぽい服」は避けてお越しください。

Message

硬くなった筋肉をほぐしてしなやかに、

使いすぎた脳もリラックス。

あなた本来の良さを取り戻し、

今日を軽やかに過ごすための時間です。