私について

心と身体に寄り添う理由

育児の壁にぶつかった頃

今だからこそ、四人の子育てに楽しく奮闘中ですが

最初は育児の壁にぶつかっていました。

初めての子育てはどれだけ抱っこをしても、

なかなか泣き止まず、泣き止ませることに必死な毎日でした。

泣き声に恐怖を感じるほどになり、外出もあまりできなくなっていました。

さらに、幼い頃からの

「教師になって一人ひとりの生徒に寄り添いたい」

という夢は自分からどんどん遠のいていくようで不安でした。

第三子を出産した後も、まだ夢を諦められず

睡眠時間を削り、懸命にもがいていました。

今だからこそ四人の子育てに楽しく奮闘中ですが、最初は育児の壁にぶつかっていました。

初めての子育てはどれだけ抱っこをしても、なかなか泣き止まず、泣き止ませることに必死な毎日でした。

泣き声に恐怖を感じるほどになり、外出もあまりできなくなっていました。

さらに、幼い頃からの「教師になって一人ひとりの生徒に寄り添いたい」という夢は自分からどんどん遠のいていくようで不安でした。

第三子を出産した後も、まだ夢を諦められず睡眠時間を削り、懸命にもがいていました。

ヨガとの再会で変わり始める

体調を崩したことをきっかけに

好きだったヨガに１０年振りに通うようになり、

久々のヨガは涙がこぼれ落ちそうなくらい気持ちよく、

バランスを崩しがちだった自分の心と身体が

静かに整い、満たされていく。

その変化は、私自身だけではありませんでした。

母親の心身が整っていると、

自分自身だけでなく、家族や仕事にも幸せが循環していく。

私はそれを何度も体感してきました。

体調を崩したことをきっかけに好きだったヨガに１０年振りに通うようになり、

久々のヨガは涙がこぼれ落ちそうなくらい気持ちよく、バランスを崩しがちだった自分の心と身体が静かに整い、満たされていく。

その変化は、私自身だけではありませんでした。

母親の心身が整っていると、自分自身だけでなく、家族や仕事にも幸せが循環していく。

私はそれを何度も体感してきました。

身体を整えて見えた変化

過去の私は２日に１回吐くほどの頭痛を繰り返しながら、

子育てと仕事を続けていました。

「ちゃんとやりたい」

その気持ちはあるのに、身体が追いつかない。

余裕がなくなると、

良いところよりも足りないところに目が向いていました。

子どもたちがテストで95点を取ってきても、

「あと5点はどうしたの？」

そんな風に、褒めるよりも先に

欠けている部分へ目が向いていたのです。

それが、身体を整え始めてから、

少しずつ心と身体のモヤが晴れていきました。

４人の子どもたちの頑張りに目を向けられるようになり、

そして何より、自分自身にも

小さな花丸をあげられるようになっていました。

過去の私は２日に１回吐くほどの頭痛を繰り返しながら、子育てと仕事を続けていました。

「ちゃんとやりたい」

その気持ちはあるのに、身体が追いつかない。

余裕がなくなると、良いところよりも足りないところに目が向いていました。

子どもたちがテストで95点を取ってきても、「あと5点はどうしたの？」

そんな風に、褒めるよりも先に欠けている部分へ目が向いていたのです。

それが、身体を整え始めてから、少しずつ心と身体のモヤが晴れていきました。

４人の子どもたちの頑張りに目を向けられるようになり、そして何より、自分自身にも小さな花丸をあげられるようになっていました。

今、大切にしていること

頑張ることをやめたわけではありません。

仕事も、子育ても、夢も、

今も大切です。

ただ、

“無理を重ねながら走り続ける毎日”から、

自分を大切にしながら進める毎日へ変わりました。

身体を整えることは、人生を豊かにしていく。

私は身体のケアを通して、

幸せが循環する毎日づくりをお手伝いしています。

頑張ることをやめたわけではありません。

仕事も、子育ても、夢も、

今も大切です。

ただ、

“無理を重ねながら走り続ける毎日”から、自分を大切にしながら進める毎日へ変わりました。

母親の心と身体が整い、

自分にも花丸をあげられるようになると、

その幸せは家族へ、仕事へ、

そして周りへと広がっていきます。

身体を整えることは、人生を豊かにしていく。

私は身体のケアを通して、幸せが循環する毎日づくりをお手伝いしています。

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