卒業生向け
ボディ体操・足裏ヨガ
特別クラスのご案内
こんな方向け
- 1人だと続けるのが難しい
- 姿勢や重心を見直したい
- 身体を整える習慣を続けたい
- 日常的に身体を動かしたい
- 無理なく続けられる環境がほしい
身体をゆるめて整える時間を、
日常の中に少しずつ。
無理なく続けながら、
軽やかな身体づくりを目指す
卒業生向け特別クラスです＾＾
特別クラスで
得られること
- 身体の使い方を見直せる
- 姿勢や重心を整えられる
- 定期的に身体をリセットできる
- 続ける習慣が身につく
- 一人では気づきにくい癖を確認できる
オンライン参加／アーカイブ有
毎週火・水曜日の朝に開催
頑張りすぎず、
心地よく身体と向き合う時間を
続けていきたい方へ。